جربت خطة الكيرفي الصراحة مرة فيها كل شي وخلتي مره ماني ضايعة واتعلمت منها كثير والنتايج مره تحمس

خلال شهرين ونص نشفت ووصلت للوزن المثالي وماخسرت عضل

جدول بوش بول ليج غير مستواي بالجم. التمارين مرتبة صح والتركيز فيها عالي، أحس إني قاعد أتطور أسبوع بعد أسبوع

بصراحة، الجدول متوازن جدا. لا هو اللي يهلكك ولا هو اللي يضيع وقتك. النتائج بدت تطلع معي خلال اول شهر، شكرا كوتش

والله شغل جبار ويردون علي اي استفسار ويدلونكم علي الباقة الي تحتاجها شكراً♥️

شكراً فتنس لاب الخطة ساعدتني أكسر ثبات الوزن اللي كنت أعاني منه من فترة